Tudo começou quando meu filho de 4 anos estava ficando muito agressivo com seus irmãos mais velhos.
Tentamos diferentes métodos para tentar corrigir seu comportamento, coisas como estabelecer limites de tempo no celular e tv, gritos, nada parecia funcionar.
Até que começamos a usar uma tabela de recompensa bem comum em países como os Estados Unidos, mas com alguns pequenos ajustes.
Esse sistema é chamado de Jar Rewards System e é muito simples, mas eficaz.
Como funciona o Jar Rewards System?
Quais são algumas recompensas de “experiência”?
Que comportamentos devo esperar no sistema de recompensas?
Como fazer com que seu sistema de recompensas seja um sucesso
Índice
Como funciona o Jar Rewards System?
Este sistema de recompensa funciona melhor para crianças entre 2 e 10 anos de idade.
O objetivo principal é corrigir os comportamentos de seus filhos, recompensando-os.
O sistema é simples, você só precisa de um pote e algumas bolinhas de algodão (gosto de usar as coloridas).
Cada vez que ele tem aquele comportamento positivo, ou mesmo se ele apenas não mostrar um comportamento negativo, eles colocam uma bola de algodão dentro do pote.
Por exemplo, se eu levo as crianças para jogar na quadra e elas não ficam fazendo o irmão mais novo de bobinho, impedindo que ele pegue a bola pra jogar também, elas colocam uma bola de algodão dentro do pote.
Ou como quando meu filho de 5 anos, que sempre esquece de escovar os dentes pela manhã, consegue se lembrar de escovar, ele pode colocar uma bolinha no pote.
Quando estiver preenchido, eles poderão escolher uma “experiência” entre as 10 que eu já havia definido antes.
A chave é personalizar recompensas e expectativas com base na idade, personalidade e interesses de seu filho.
Vou te mostrar como fazer isso no próximo tópico.
Deixe o quadro divertido
Deixar o quadro divertido é essencial para o melhor compreendimento das crianças.
É comum que durante a infância as crianças consigam prender sua atenção em algo decorado, chamativo e colorido, então deixe o quadro bem decorado e divertido.
Uma dica é fazer um desenho específico que vai de acordo com cada função, e usar cores em palavras que precisam de atenção, por exemplo, frisar com colorido a hora da função para destacar.
Organize bem o quadro
Organizar o quadro também é uma ótima opção e é uma que deve ser levada bastante em consideração.
Isso por causa de que a maior parte das crianças não irão compreender no meio de tanta bagunça o que fazer, principalmente as crianças menores.
Então manter uma organização e separação no quadro por etapas e horas do dia é muito importante.
Por que fazer um quadro de recompensas infantil e como torná-lo algo bom?
Muitos pais se questionam sobre por que fazer um quadro de recompensas infantil e como tornar esse quadro algo bom e que deve ser seguido.
O quadro de recompensas é, como já citado, um jeito de organizar, educar e também manter um padrão de rotina saudável e criar um bom costume.
Então, o quadro de recompensas é uma ótima forma para você que quer ensinar seu filho de uma forma fácil e rápida a criar bons costumes sem necessitar de um grande esforço.
E para tornar esse quadro de recompensas algo bom é bem simples, basta seguir as dicas citadas anteriormente e também outras que irei citar abaixo.
Deixar a criança confortável:
Deixar a criança confortável é o principal passo para conseguir fazer um quadro de recompensas bom e que a criança consiga segui-lo sem ser uma obrigação.
Então para tornar isso divertido, faça com que a criança se sinta disposta a seguir o quadro para que ela não o associe a mais um dever e mais uma rotina espaçosa para ter bons hábitos e educação.
Não deixe nada impossível:
No início muitos pais se empolgam em criar o quadro de recompensas e acabam criando algo muito exagerado sem necessidade.
Por isso, é muito necessário que seja por etapas, inicialmente deixe que tenha uma hora com uma rotina mais livre e mais vaga, depois vá colocando mais etapas e assim por diante, até ter um quadro completo.
Recompense quando a tarefa for cumprida de forma correta
Algo que os pais acabam pecando é a recompensa sempre que a tarefa for cumprida, porém com o tempo as crianças vão acabar cedendo e cumprindo de qualquer forma pensando somente na recompensa.
Isso faz com que a criança apenas faça e receba sem aprendizado, então recompense quando for cumprida da forma correta, e se for cumprida frequentemente de forma correta aumente as recompensas.
Outra forma é fazer um cartaz campeões do comportamento, uma forma simples de mostrar como é importante ser comportado e seguir toda a rotina de forma correta.
Mude a rotina semanalmente ou mensalmente:
Rotinas monótonas causam muito cansaço, então, para o melhor cumprimento das funções e também maior aprendizado é necessário mudar a rotina.
E isso pode ocorrer em funções simples, como mudar as horas ou acrescentar mais funções, mas, é claro, não deixando nada cansativo ou fazendo mudanças grandes demais.
Quais são algumas recompensas de “experiência”?
Gosto de manter minhas recompensas com base nas experiências que eles podem escolher para fazer com a família.
Não queremos que nossos filhos sejam superficiais, por isso não damos dinheiro ou brinquedos como recompensa.
Por não oferecer coisas materiais, tento ensinar aos meus filhos uma lição valiosa sobre como aproveitar experiências em vez de coisas.
Isso vai melhorar sua maturidade e expandir seus conhecimentos porque eles podem ver coisas diferentes, estar em lugares diferentes, etc.
Aqui estão algumas experiências que mantenho na minha lista de recompensas:
- Visita ao zoológico ou aquário
- Boliche
- Festinha com os amiguinhos em Casa
- Churrasco
- Um acampamento
- Andar de bicicleta
- Festa do pijama no quarto da mamãe e do papai com sacos de dormir no chão
- Uma ida ao cinema
- Sair para tomar sorvete
- Ir nadar
- Fique acordado um pouco mais tarde uma noite para jogar
Que comportamentos devo esperar no sistema de recompensas?
Seja simples e claro com seus filhos sobre suas expectativas.
Por exemplo, “um ato de bondade” pode ser muito amplo para seu filho entender, mas se você disser “ajudar alguém no supermercado”, ficará muito mais claro.
Gostaria de analisar em meu filho o que o comportamento ele já possuía e que só precisava estimular para que fizesse parte do dia a dia dele.
Ou quais eram alguns comportamentos que eu precisava eliminar do meu filho e substituir por novos.
Apenas lembre-se de manter a idade apropriada e realista para eles alcançarem.
Aqui está uma lista de comportamentos comuns que podem ser usados no sistema de recompensas:
- Escovar os dentes sozinho (de manhã e à noite)
- Não bater nos irmãos ou amigos
- Tempo de tela (recompensa se eles respeitarem seu tempo de assistir tv ou de jogar no video-game, por exemplo)
- Problemas alimentares (recompensa se comerem vegetais ou se comerem apenas um prato na refeição)
- Não choramingar (recompensa se eles pararem de chorar sem motivo)
- Dizer a verdade
Como organizar e o que colocar na tabela de recompensas infantil
Mas o que devo colocar no quadro de recompensas? Essa é uma pergunta muito feita pelos pais.
O quadro de recompensas tem uma função simples, você cria um cronograma de tarefas para seu filho fazer e quando essas tarefas forem concluídas você recompensa ele com algo.
E para organizar tudo é bem simples, basta seguir as dicas acima para ter um quadro confortável e organizado, e adicionar tarefas simples do cotidiano, algumas que você pode colocar são:
- Arrumar a cama;
- Tirar a mesa do café da manhã;
- Fazer o lanche para escola;
- Colocar as roupas sujas para lavar;
- Arrumar a mesa do almoço;
- Guardar os brinquedos;
- Fazer as lições;
- Estudar;
- Escovar os dentes antes de ir dormir;
- Dormir sozinho;
E outras funções adicionais podem ser colocadas no meio da rotina, como horário para comer e também hora de beber água e caso necessário horário de tomar remédios.
É claro, que você irá colocar as funções de acordo com a idade do seu filho, ou seja, o que ele é apto para fazer, não colocando funções pesadas demais para a idade ou até mesmo perigosa.
Como fazer com que seu sistema de recompensas seja um sucesso
Se seus filhos têm menos de 5 anos, eu aconselho se concentrar em um comportamento (ou hábito) de cada vez.
Se você tiver 3 comportamentos sendo corrigidos, seu filho pode se perder e até mesmo esquecer alguns deles.
É muito mais fácil para eles se as expectativas giram em torno de uma coisa.
Além disso, leve o pote com você e seu filho o tempo todo. Ao viajar ou ao supermercado.
Isso ajudará as crianças como um lembrete visual de que o frasco está ficando cheio e que elas precisam manter o ritmo para ganhar o prêmio.
Lembre-se de nunca subornar ou negociar com seu filho sobre o sistema de recompensas.
Eles sempre vão querer quebrar as regras, por exemplo, ganhando meio prêmio, já que o pote está cheio até a metade.
Uma vez meu filho só escovava os dentes à noite, as expectativas eram de manhã e à noite.
O senhor sabichão queria metade de uma bola de algodão pela metade do trabalho, eu tive que ser firme e dizer não.
Crianças são inteligentes; elas vão tentar te convencer a quebrar as regras. Cuidado!
Não se desvie do sistema. Se você fizer regras e expectativas, siga em frente. Caso contrário, as crianças perderão o interesse no jogo e você perderá a confiança em si mesmo.
Quadro de recompensas infantil
O quadro de recompensas infantil pode ser um grande aliado para que você consiga criar mais responsabilidade no seu filho e para que você consiga ensiná-lo a ser mais independente.
É importante deixar claro, que para ganhar as recompensas ele precisa merecer, então é preciso que ele cumpra com todas as tarefas de forma bem feita.
Além disso, é importante que você faça as tarefas domésticas de acordo com a faixa etária da criança e que construa os quadros ao pouco, não colocando um monte de tarefas logo de primeira, para não assustar a criança.
Para saber mais informações sobre quadros de recompensa e de como ensinar a criança a ter mais independência e ser responsável com as tarefas, acesse o Programa Maternidade Mais Leve, para conferir todas as dicas.
