Todos nós sabemos que a água é fundamental para o funcionamento do nosso corpo.
E por essa razão, muitas mamães se preocupam em descobrir com quantos meses o bebê pode tomar água.
Por isso, fui atrás de uma pediatra, que me explicou a idade certa que o bebê deve começar a ingerir água.
Ao longo do artigo, vou te dizer a partir de qual idade o bebê pode tomar água, como dar água para a criança e qual é a quantidade certa, então é só ler até o fim!
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Índice
Com quantos meses o bebê pode tomar água?
A quantidade recomendada pela Sociedade Brasileira de Pediatria é que os bebês podem começar a beber água a partir dos 6 meses de idade.
Porque é nessa idade que eles começam a comer alimentos mais sólidos.
O bebê que já come comidas mais sólidas deve beber água assim que começar a introdução alimentar, assim é possível evitar a sobrecarga dos rins e a prisão de ventre do bebê.
Mas o bebê que se alimenta somente de leite materno, até os 6 meses, não deve beber água, pois o leite fornece a quantidade de água necessária para hidratar o bebê.
Qual é a quantidade de água recomendada para um bebê?
A quantidade de água é determinada pela idade do seu filho.
Dos 6 aos 7 meses a recomendação é em torno de 700 ml de água por dia, levando em conta a água usada nos preparos dos alimentos.
Dos 7 aos 12 meses de idade, a quantidade de água do bebê aumenta para 800 ml por dia.
Entre 12 e 36 meses precisa beber cerca de 1300 ml de água por dia.
Lembrando que essa quantidade deve ser somada com a água usada no preparo de alimentos, como sopas e ensopados.
Como dar água para o bebê?
A água deve ser filtrada, fervida ou tratada com cloro, isso evita possíveis contaminações que causam diarreia, vómitos ou febre.
E lembrando para não dar mamá após vomito.
Ela deve ser oferecida em copo, xícara ou na colher.
Também tem a opções mais fáceis, principalmente para os bebês menorzinhos, que são os copos de transição e até as mamadeiras.
Tem que dar água para o bebê sentado, com cabeça e o pescoço alinhados, para evitar possíveis acidentes, como o engasgo.
Recomendo dar água em pequenas porções, ao longo do dia, e principalmente entre as refeições, pois evita que a criança perca a fome por causa do estômago estufado que tira um pouco o apetite.
Como estimular o bebê a tomar água?
Você pode estimulá-lo sendo você o exemplo, beba água com frequência na frente dele.
Nessa idade é a fase de imitação, então com certeza o bebê vai se sentir estimulado.
Também você pode comprar copos e mamadeiras de personagens infantis ou coloridos, para estimulá-lo ainda mais a beber água de maneira divertida.
Conclusão
A água realmente é muito importante para o nosso organismo, mas deve ser dada para o bebê no momento certo, isto é, a partir dos 6 meses de idade.
Então, se o seu filho já começou a ingerir outros alimentos, é a hora ideal para a água.
Use copos de transição e até mamadeiras para dar água para o seu pequeno e sempre dê a água em pequenas quantidades ao longo do dia, para não tirar a fome da criança.
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