{"id":8338,"date":"2024-04-16T14:49:37","date_gmt":"2024-04-16T14:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/maexperiente.com.br\/?p=8338"},"modified":"2024-04-16T14:49:37","modified_gmt":"2024-04-16T14:49:37","slug":"qual-fruta-gravida-nao-pode-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/","title":{"rendered":"Qual Fruta Gr\u00e1vida N\u00e3o Pode Comer? Guia 2024"},"content":{"rendered":"<div class=\"gb-container gb-container-ec94c03f\"><div class=\"gb-inside-container\">\n\n<p>Todos n\u00f3s sabemos que as frutas s\u00e3o fontes de vitaminas e minerais essenciais para a sa\u00fade e manuten\u00e7\u00e3o do nosso corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas a gravidez por ser uma fase delicada e que requer mais aten\u00e7\u00e3o nos alimentos, muitas gr\u00e1vidas se questionam se h\u00e1 alguma fruta que gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer.<\/p>\n\n\n\n<p>Na \u00e9poca da minha gravidez, tamb\u00e9m tive alguns questionamentos iguais a esses, e perguntei ao meu m\u00e9dico se havia alguma restri\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a frutas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer.png\" alt=\"qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer\" class=\"wp-image-8339\" srcset=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer.png 300w, https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Por isso, no artigo de hoje, irei estar te contando se existe alguma fruta que gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer, se ficou curiosa \u00e9 s\u00f3 continuar lendo!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/#Qual_fruta_gravida_nao_pode_comer\" title=\"Qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer?\">Qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/#Melhores_frutas_para_comer_durante_a_gravidez\" title=\"Melhores frutas para comer durante a gravidez\">Melhores frutas para comer durante a gravidez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/#Beneficios_de_comer_frutas_durante_a_gravidez\" title=\"Benef\u00edcios de comer frutas durante a gravidez\">Benef\u00edcios de comer frutas durante a gravidez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/#Conclusao\" title=\"Conclus\u00e3o\">Conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_fruta_gravida_nao_pode_comer\"><\/span>Qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante a gravidez sabemos o qu\u00e3o dif\u00edcil \u00e9 confiar, e comer de tudo, j\u00e1 que estamos em um per\u00edodo complicado onde somos fr\u00e1geis e n\u00e3o podemos comer qualquer coisa.<\/p>\n\n\n\n<p>E uma das coisas mais recomendadas \u00e9 o consumo de comidas saud\u00e1veis como frutas, legumes, verduras, entre outros, j\u00e1 que fazem bem para sa\u00fade e para a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>As frutas s\u00e3o recomendadas por serem fontes de vitaminas e nutrientes, s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel, mais pr\u00e1tica e tamb\u00e9m mais f\u00e1ceis de serem encontradas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas uma d\u00favida comum que fica \u00e9 qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer.<\/p>\n\n\n\n<p>E por incr\u00edvel que pare\u00e7a n\u00e3o existe uma restri\u00e7\u00e3o para qual fruta gr\u00e1vida n\u00e3o pode comer, e sim, gr\u00e1vidas podem comer qualquer tipo de fruta.<\/p>\n\n\n\n<p>O que pode acontecer \u00e9 algumas frutas serem melhores que outras para serem consumidas nessa fase.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m pode ser que voc\u00ea tenha diabetes ou pretens\u00e3o a ter e o seu m\u00e9dico pedir para voc\u00ea evitar comer frutas com muito a\u00e7\u00facar, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo iremos falar um pouco mais sobre as melhores frutas que gr\u00e1vidas podem comer, que s\u00e3o melhores para serem consumidas nessa fase e que n\u00e3o tem uma \u201crestri\u00e7\u00e3o\u201d de quantidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melhores_frutas_para_comer_durante_a_gravidez\"><\/span>Melhores frutas para comer durante a gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/fruta-faz-mal-para-gravida.png\" alt=\"fruta faz mal para gravida\" class=\"wp-image-8340\" srcset=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/fruta-faz-mal-para-gravida.png 300w, https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/fruta-faz-mal-para-gravida-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Algumas das melhores frutas categorizadas pelos especialistas podem ser comidas sem restri\u00e7\u00e3o e fazem muito bem para a gesta\u00e7\u00e3o e para a mulher, s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Abacate;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Abacaxi;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Banana;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Caqui;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Laranja;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Ma\u00e7\u00e3 e<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Morango.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tendo \u00f3timos benef\u00edcios e sendo eficazes em v\u00e1rios fatores da gesta\u00e7\u00e3o, incluindo em manter a sa\u00fade da m\u00e3e, do feto e o melhor desenvolvimento da gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_comer_frutas_durante_a_gravidez\"><\/span>Benef\u00edcios de comer frutas durante a gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aqui iremos comentar sobre os benef\u00edcios de comer frutas durante a gravidez, j\u00e1 que s\u00e3o recomendadas pelos especialistas, o comum \u00e9 que sejam e tenham bons efeitos.<\/p>\n\n\n\n<p>E vai ser sobre esses efeitos que iremos falar, e detalhar mais sobre quais s\u00e3o e em que parte ajudam, principalmente na \u00e1rea da gesta\u00e7\u00e3o em si.<\/p>\n\n\n\n<p>A maioria das frutas possuem vitaminas, que a maior parte, sen\u00e3o todas, ajudam nos sistemas do corpo, como sistema imunol\u00f3gico, sistema nervoso, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da ajuda tamb\u00e9m tem a a\u00e7\u00e3o de fortalecimento, como o fortalecimento da imunidade, fortalecimento do sistema geral e tamb\u00e9m da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas frutas t\u00eam a\u00e7\u00f5es antioxidantes, ajudando na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, e elimina\u00e7\u00e3o de metais como chumbo e merc\u00fario do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Outras t\u00eam a a\u00e7\u00e3o de aumentar a imunidade do beb\u00ea, tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as que podem afetar o beb\u00ea dentro da barriga e tamb\u00e9m fora.<\/p>\n\n\n\n<p>E por \u00faltimo tamb\u00e9m tem aquelas que ajudam na acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo e tamb\u00e9m na redu\u00e7\u00e3o arterial, ou redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o da gestante.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pode-comer-fruta-durante-a-gravidez.png\" alt=\"pode comer fruta durante a gravidez\" class=\"wp-image-8341\" srcset=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pode-comer-fruta-durante-a-gravidez.png 300w, https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pode-comer-fruta-durante-a-gravidez-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ent\u00e3o, voc\u00ea deve procurar consumir aquela fruta que voc\u00ea tem mais necessidade dos seus benef\u00edcios, seja na absor\u00e7\u00e3o das vitaminas, no fortalecimento do corpo, imunidade, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 sempre bom que a consulta ao seu m\u00e9dico esteja em dia, para que ele possa recomendar as melhores frutas para a sua dieta, nessa fase t\u00e3o importante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de ler toda essa explica\u00e7\u00e3o sobre frutas na gravidez espero ter conseguido sanar as suas d\u00favidas em rela\u00e7\u00e3o a gr\u00e1vida pode com\u00ea-las ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Como te falei, n\u00e3o existe nenhuma fruta que seja restrita a todas as gr\u00e1vidas, todas elas possuem fun\u00e7\u00f5es que s\u00e3o essenciais para o nosso corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>O que pode ocorrer \u00e9 voc\u00ea ter algum tipo de restri\u00e7\u00e3o, como diabetes, ou precisar de vitaminas e minerais espec\u00edficas de determinadas frutas do que de outras.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 muito importante que a consulta ao seu m\u00e9dico esteja em dia, para que ele possa recomendar as frutas essenciais para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja tamb\u00e9m se <a href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/gravida-pode-doar-sangue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gr\u00e1vida pode fazer doa\u00e7\u00e3o de sangue<\/a> aqui na M\u00e3e Experiente.<\/p>\n\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos n\u00f3s sabemos que as frutas s\u00e3o fontes de vitaminas e minerais essenciais para a sa\u00fade e manuten\u00e7\u00e3o do nosso &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Qual Fruta Gr\u00e1vida N\u00e3o Pode Comer? Guia 2024\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/maexperiente.com.br\/qual-fruta-gravida-nao-pode-comer\/#more-8338\" aria-label=\"Read more about Qual Fruta Gr\u00e1vida N\u00e3o Pode Comer? Guia 2024\">Saiba Mais <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8339,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[23],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8338"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8342,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8338\/revisions\/8342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maexperiente.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}