Saber nadar é importante em qualquer idade, e como crianças possuem maior facilidade em aprender você pode preferir colocar seu filho na natação ainda bebê.
Mas quando seu bebê pode começar a fazer natação? Existe uma idade certa?
Meu filho mais velho sofre com asma e outros problemas respiratórios, por isso pesquisei muito sobre natação para crianças.
Afinal, além de ser divertido e ensinar a sobreviver na água, a natação ainda traz diversos benefícios à saúde.
Então hoje iremos conferir tudo o que eu descobri e vivi sobre natação infantil.
Índice
Quando matricular meu bebê na natação?
Embora a maioria dos sites recomendem a natação a partir dos 6 meses de idade, essa não é uma regra.
Afinal, a criança precisa ter controle do pescoço, para equilibrar a cabeça fora da água.
E cada criança se desenvolve em um ritmo diferente, então não adianta levar seu bebê de 6 meses para a natação se ele não tiver esse controle.
Por isso, eu costumo recomendar o que a pediatra dos meus filhos me orientou, que é colocar as crianças na natação apenas após o primeiro ano de vida.
Qual a importância das aulas de natação para o bebê?
A natação é um esporte que traz inúmeros benefícios, como estimular o desenvolvimento do equilíbrio, coordenação e força.
Como a natação está totalmente ligada ao controle da respiração, este exercício fortalece o diafragma e aumenta a imunidade do corpo.
Além de prevenir vários acidentes em praias e piscinas, a natação ainda ajuda a melhorar o sono do bebê.
Como é uma aula de natação para bebês?
A natação infantil é dividida em quatro fases, sendo a primeira fase para bebês de 6 meses a 2 anos.
Nessa primeira fase é trabalhada a adaptação do bebê com o ambiente aquático, aprendendo a respirar e os principais movimentos corporais.
Geralmente as escolas de natação pedem que os pais acompanhem o bebê dentro da água durante as aulas.
Já a segunda fase é indicada para crianças de 3 a 4 anos, e é quando elas aprendem a sair do lugar dentro da água.
As crianças entre 5 e 6 anos se encaixam na terceira fase da natação, então elas passam a aprender alguns estilos de nado.
Para que dos 7 aos 12 anos elas possam finalmente entrar na quarta fase e aperfeiçoar os estilos como nado borboleta, de costas e etc.
Quais os benefícios da água para o bebê?
Geralmente a natação infantil é feita em piscina aquecida, isso acontece porque a água morna ajuda a relaxar os músculos.
Então as crianças ficam mais calmas e sonolentas.
O que garante uma boa noite de sono e diminui a irritabilidade e o estresse.
Já que a água traz a mesma sensação que os bebês tinham dentro do útero.
Afinal, Bebê pode fazer Natação?
Embora exista aulas de natação para crianças a partir de 6 meses, cada criança se desenvolve em um ritmo.
Então apenas matricule seu filho na natação se ele possuir controle do pescoço, ou por volta do primeiro ano de vida.
Além de prevenir acidentes, a natação acalma os bebês, estimula o desenvolvimento motor e ainda ajuda no combate a doenças respiratórias.
E se você decidir colocar o seu filho na natação te recomendo uma seleção com os melhores óculos de natação para crianças.
