A gravidez é um momento desafiador e de muitas mudanças, sendo quase impossível não ter dúvidas no meio do caminho.
Por isso, a Mãe Experiente se preocupa em fazer artigos que tratam das dúvidas mais comuns até as menos comuns.
Assim sendo, o artigo de hoje irá te dizer: com quantos meses começa a sair leite na gravidez?
O leite pode começar a sair a partir da 20ª semana da gestação.
Apesar de não ser algo que necessariamente ocorrerá com todas as gestantes, pode acontecer e causar alguma preocupação e desconforto.
Lembre de comprar uma melhor bomba para tirar leite e higienizá-la bem, além de lavar as mãos.
Continue lendo para saber mais!
Índice
Com Quantos Meses Começa a Sair Leite na Gravidez?
Pode ser que comece a sair leite a partir da 20ª semana da gestação, podendo ser semanas ou até meses antes do parto.
A produção do leite começa a partir do 1º trimestre e vai se intensificando no 2º trimestre da gestação.
Assim, pode ser que a gestante note um pouco do leite saindo antes mesmo do bebê nascer, e isso é normal.
Esse leite que pode sair durante a gravidez é chamado de colostro, sendo o primeiro dos 3 tipos de leite materno que são produzidos.
Quais os Tipos de Leite Materno?
Há 3 tipos de leite materno: o colostro, o leite de transição e o leite maduro.
Não há dúvidas sobre a importância do leite materno, principalmente nos primeiros dias de vida do bebê, sendo recomendado como fonte única de alimento neste começo da vida, até os 6 meses de idade.
Porém, não se vê muitas pessoas falando sobre as diferentes fases do leite materno, mesmo sendo algo importante de se saber, já que as mudanças são visíveis e perfeitamente normais, não devendo ser estranhada.
Isso porque o leite materno passa por diferentes fases para ir acompanhando as necessidades do bebê.
Colostro
É o primeiro leite que será produzido, tem uma aparência amarelada e é muito rico em água e proteínas.
Leite de transição
Este leite só irá surgir após o parto, será um leite mais rico em gorduras e carboidratos, ajudando o bebê a ganhar mais peso e tem uma textura mais espessa.
Leite maduro
Este leite será um alimento mais completo que os dois anteriores, contendo gorduras, carboidratos, diversas vitaminas, proteínas e anticorpos.
Dicas para Garantir uma Maior Produção de Leite
Algumas dicas para garantir uma maior produção de leite materno são consumir bastante água e cuidar da alimentação.
Sabendo a importância do leite materno e todos os benefícios que ele trás, temos que falar também de um dos maiores medos da gestante: não ter leite.
Por isso, trouxe algumas dicas para te ajudar a não ter esse problema.
Beber bastante água
A água é um componente essencial do leite, por isso a ingestão de uma quantidade mínima de água é necessário para que o leite possa ser produzido.
A recomendação é por volta de 3 litros de água por dia, o que também ajudará a reduzir os inchaços e evitar infecções urinárias, ambos comuns na gravidez.
Ter uma alimentação saudável
Alimentos como sementes, grãos, peixes, frutas secas, legumes e verduras serão uma ótima fonte de nutrientes para o leite materno.
Além disso, esses alimentos ajudarão a mãe a ter mais energia, o que auxiliará também na produção do leite.
Fazer massagem nos seios
A massagem auxilia a descida do leite, permitindo uma amamentação mais fácil.
Para a massagem, deve ser feito, com cuidado, um movimento similar ao de uma ordenha, cerca de 1 ou 2 vezes por dia.
Dar de mamar mesmo que não saia o leite
Mesmo se o leite não estiver saindo, coloque o bebê para tentar mamar, pois esse ato estimulará a produção.
O Que Fazer com Excesso de Leite?
Mas e se o seu caso não for falta, mas sim excesso na produção de leite? Não se preocupe, pois é possível tirar o leite e armazená-lo ou até doá-lo. Até porque o leite é responsável para sustentar o bebê.
Como tirar o leite materno
Uma bombinha de tirar leite ajuda a mulher a tirar o leite materno do seio, assim ela pode guardar para quando o filho precisar ou pode doar para algum hospital ou maternidade.
Siga as instruções do fabricante, posicionando a bomba no seio, tomando o cuidado para deixar o mamilo centralizado, então comece a apertar a bomba devagar e com cuidado.
Conforme você se sinta confortável, você pode passar a tirar o leite mais rápido.
Como armazenar o leite materno
O leite pode ficar em temperatura ambiente por 4 a 6 horas, ou na geladeira por até 3 dias, se atentando para não deixar na porta, já que será aberta com frequência.
Também pode ficar no freezer por até 6 meses.
Certifique-se de colocá-la em um recipiente apropriado, de preferência adquirido em uma farmácia e devidamente higienizado para não contaminar o leite.
Como descongelar o leite materno
A maneira mais recomendada e segura de se descongelar o leite armazenado no freezer é colocando-o na geladeira.
Demorará cerca de 12 horas para descongelar, e depois deverá ser esquentado em banho maria, de forma uniforme.
Dessa forma você garante a qualidade do leite, mantendo todos os nutrientes.
Conclusão
A gestante pode notar a saída do leite a partir da 20ª semana, normalmente, e esse leite materno inicial é conhecido como colostro, sendo rico em água e proteínas.
Posteriormente vem o leite de transição, que contém bastante gordura e carboidratos.
Então vem o leite maduro, que conta com diversos nutrientes essenciais para o bebê, por isso o leite materno é considerado como uma vacina, já que fortalecerá o corpo do seu filho.
Além disso, é importante que a mãe tome bastante água e tenha uma alimentação saudável para estimular a produção de leite.
Se você produzir muito leite, lembre-se de tirá-lo e armazená-lo da maneira correta, para conseguir alimentar o seu filho quando precisar ou para doar esse leite para alguma maternidade.
Continue lendo a Mãe Experiente para saber mais! Veja por aqui se uma mãe com covid pode amamentar um bebê.
