Bebê Pode Tomar Água de Coco? | Guia do Bebê 2024

por

Oi Mãe Quer uma Promoção nos Artigos de Bebê?

Mamãe, estamos com uma parceria exclusiva com marcas renomadas de maternidade, oferecendo descontos de até 50% em uma variedade de produtos para bebês e mães.

Ser mãe é uma jornada repleta de alegrias, mas também de desafios financeiros e custos inesperados.

Sabemos que ser Mãe traz muitas alegrias mas também muitas despesas. Economizar com produtos pode ajudar você e a sua familia.

Acesse o nosso grupo VIP para mães e receba descontos especiais todos os dias.


A água de coco é presente na vida de muitos brasileiros, principalmente no calor, sendo um ótimo jeito de se hidratar e refrescar.

E aí, muitos papais e mamães perguntam se o seu bebê pode tomar água de coco, essa delícia para se refrescar.

Também sou mãe e já tive essa dúvida e fui a uma consulta na pediatra perguntar se meu filho poderia beber ou não a água de coco.

Na fase que começamos introduzir água de coco ou outros líquidos, é a mesma onde introduzimos os copos de transição. Aproveite para conhecer também as opções de melhores copos de transição pro bebê.

bebe pode tomar agua de coco

Por isso, no artigo de hoje vou te contar se o bebê pode tomar água de coco, e ainda te explicar a diferença entre ela e a água mineral, então leia abaixo com atenção!

Bebê pode tomar água de coco?

Às vezes durante a vida de mamãe, nós sempre queremos inovar no paladar do bebê.

E durante o verão sabemos que preferimos bebidas geladas e refrescantes.

Como bebês muitas vezes não podem ingerir açúcar, a água de coco é uma ótima opção.

A água de coco pode sim ser dada para bebês, porém, deve ser dada a partir dos 6 meses, após o início da introdução alimentar. Antes disso é recomendado apenas que o bebê tome água.

Alguns nutricionistas, recomendam que seja introduzida apenas aos 1 ano de idade.

A criança pode tomar água de coco todo dia?

A água de coco é assim como a água normal.

Pode ser dada sim todos os dias, principalmente quando faz aquele calorzão e precisa de algo inovador e gostoso.

Os pediatras afirmam que a água de coco é ótima para as crianças, por conta do seu sabor e sua sensação refrescante.

Porém, acaba não tendo uma recomendação ideal de quantidade de que a criança pode tomar. 

Então, recomendo que você converse com a sua pediatra ou nutricionista, porque tudo demais também pode ser prejudicial. 

É seguro para criança tomar água de coco?

agua de coco é seguro pra criança

Muitas mamães ficam em dúvida e acabam se questionando se é seguro tomar água de coco.

A resposta é clara, sim!

A água de coco é muito famosa, geralmente vendida em praias, e encontrada também em caixas ou garrafas no mercado.

Ela não apresenta nenhum risco para crianças.

Porém, deve-se tomar cuidado, porque a água de coco pode causar alergia em algumas crianças e bebês.

Esteja sempre alerta, e caso seu filho demonstre algum tipo de alergia consulte um pediatra.

Quais os benefícios da água de coco para a criança?

Mas afinal, quais são os benefícios da água de coco para os bebês?

Muitos responsáveis sentem dúvidas se a água de coco é só uma bebida normal ou se ela tem algum fator nutritivo.

A água de coco é muito recomendada pois é um ótimo hidratante natural para o organismo do bebê.

Além do fato de ser uma fonte de nutrição.

beneficios da agua de coco para a criança

Possui Vitaminas como a C e complexo B que ajudam a fortalecer a imunidade da criança.

Além disso tem potássio e magnésio, que auxiliam na saúde dos ossos, por exemplo.

Água ou água de coco: qual é melhor?

Muita gente hoje em dia se questiona se pode substituir a água normal por água de coco.

Ou se questionam qual é melhor.

Em fator de sabor com certeza a água de coco ganha, pois a mesma possui gosto, ao contrário da mineral.

Para tirar essa dúvida iremos usar a resposta de nutricionistas, que são especializados no assunto.

A água de coco possui 95% de água, além de conter açúcares.

Porém, como eu disse, possui também vitaminas e minerais.

A água de coco é um ótimo repositor hidroeletrolítico. 

Mas de modo algum pode substituir a água mineral.

Então a resposta é: ambos são bons, porém a água mineral não deve ser substituída.

Porque a água mineral é a melhor para repor a homeostase do nosso corpo.

E a  água de coco por possuir açúcares pode ser um perigo para quem tem ou possui tendência a diabetes.

bebe tomando agua de coco

Portanto, como tudo na vida, a água de coco pode ser um ótimo aliado, mas não deve ser consumida em excesso.

O que fazer a seguir?

Depois de ter lido tudinho, agora você sabe se pode ou não dar água de coco para o bebê.

Como te contei, não se sabe ao certo a quantidade recomendada diariamente, então é bom procurar um pediatra ou nutricionista para se informar.

Além disso, a água de coco não substitui a água mineral, então ela é apenas uma alternativa a mais para a hidratação.

Oi Mãe Quer uma Promoção nos Artigos de Bebê?

Mamãe, estamos com uma parceria exclusiva com marcas renomadas de maternidade, oferecendo até 50% de descontos em de produtos para bebês e mães.

Ser mãe é uma jornada repleta de alegrias, mas também de desafios financeiros e custos inesperados.

Sabemos que ser Mãe traz muitas alegrias mas também muitas despesas. Economizar com produtos pode ajudar você e a sua familia.

Acesse o nosso grupo VIP para mães e receba descontos especiais todos os dias.


Alessandra Tinoco

Alessandra Tinoco

Alessandra Tinoco é uma mulher apaixonada por bebês e crianças, que encontrou uma forma especial de vivenciar essa paixão através da adoção. Ao lado de seu marido Roberto, ela já adotou três crianças, trazendo amor e felicidade para suas vidas.